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　　有的说“我爸刚退两年，天天盯着新闻，问我涨不涨”；也有阿姨直接给我发自己的养老金截图，问“我这个数，能不能多涨点”。

　　这几天，人社部这一锤子下去，算是给了个方向。部长在那篇《促进高质量充分就业》的文章里，提到两句很关键的话：

　　你别看只有短短十几个字，对养老这一块，分量挺重。配合这几年养老金年年调，很多专家都在说，2026年很可能会迎来“22连涨”。

　　先把时间线梳一下，很多人可能还停留在“以前都是涨5%”“那会儿多香啊”这种印象里。

　　和当年经济情况放一块看就更清楚了。2025年GDP涨了5%左右，物价基本算是稳住了，没有明显飞奔的那种通胀。在这种背景下，养老金还能连着涨，幅度哪怕不算大，其实已经是“稳中有升”的路子。

　　我只能说，按现在公开的信息来看，这种想法有点乐观了。前面人社部都把“稳步”“完善”这些词摆出来了，节奏怎么样，大概也就那路数：连续、适度、可持续。

　　那问题就来了，在这有限的“涨幅蛋糕”里，怎么分？这就绕不开今年讨论得最热的四个字：“提低限高”。

　　不管你以前交得多还是少，同一地区，大家这个部分都是一个数。比如每人每月统一加35元，或者40元。

　　缴费年限按每年0.5元，养老金水平按0.5%来算，数越大、交得越久，这一部分就越多。

　　主要照顾高龄，比如有地方80岁以上、90岁以上，每月多加几十块。还有个别地方，也会对艰苦地区、特殊群体做一些倾斜。

　　这事背后逻辑很清楚：制度一直讲“多缴多得、长缴多得”。你交得多，领得多，是被写进规则里的，不是临时起意。

　　有人一提这四个字，就以为是：低养老金的多涨一点，高养老金的少涨甚至不涨。其实真要这么搞，问题更大。

　　“嘛还要老老实实多缴、长缴？我少交点、断断续续不就行了？反正退休之后，涨幅还可能更高。”

　　定额那部分大家一样，这块一加，低养老金的增幅马上就会更明显。比如张三5000元，李四2000元，同样地区定额统一加35元。

　　不是不给高收入涨，而是在挂钩比例上稍微“刹一下车”，别拉得太开，让差距不要越滚越大。

　　激励还在，高养老金的人照样按比例在涨，只是额外那一档，低养老金明显更占便宜。这就不是简单粗暴的“给高收入戴紧箍咒”，而是在规则框架里慢慢倾斜。

　　二是，“完善筹资和待遇调整机制”这句话，很容易联想到对现有“定额＋挂钩＋倾斜”这一套再优化；

　　三是，2025年不少地区在挂钩比例上已经明显往中低收入那边挪了一点，这种路径一般不会说变就变。

　　另一方面，在挂钩上别再猛推，把差距收一收，但又不至于动摇“多缴多得”这块基本盘。

　　别看平时大家不怎么提，可是在80岁、90岁这一档，很多地方的高龄加发金额已经是三四十甚至更高。

　　有些养老金本来不算太高的老人，到了高龄那一档，算上这部分，年增幅反而可能超过一些中等收入群体。

　　我只能很直白地讲：在现有“多缴多得、长缴多得”的大前提下，这种完全意义上的“倒挂”，基本不现实。

　　规则不是只对已经退休的人负责，也得对正在交钱的年轻人负责。假如有一天，大家发现不交或者少交，反而更划算，那这个制度就麻烦了。

　　有时候，不是说“对你不公”，而是整个盘子、整个社会结构都在老龄化，蛋糕做得再大，还是要精打细算。

　　从现在公开的信号来看，继续调整的可能性挺高，但具体比例是多少，官方还没出方案，谁都不能给你一个“百分百”的数字，只能等等正式通知。

　　眼下能看到的，是方向上对中低收入群体持续倾斜，特别是在定额调整、挂钩细化、高龄倾斜这些环节一点点做文章；